Wanneer je voor een ander zorgt wil de zorg voor jezelf er nog wel eens bij in schieten. Want wanneer het met die ander goed gaat, dan gaat het met jou ook goed, toch?
Toch is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf blijft zorgen. Want wat gebeurt er met die ander wanneer jij omvalt? Juist, dan is er een groter probleem ontstaan en dat willen we allemaal graag voorkomen.
Tip 2:
Kijk eens goed naar alle klusjes die op je lijst staan voor vandaag. MOETEN alle klusjes echt vandaag gebeuren?
– Voor wie MOET je bijvoorbeeld elke dag stofzuigen of kun je dat best 1 keer achterwege laten?
Wie heeft er last van wanneer je een taak een keer niet uitvoert? Ontstaat er dan een heel groot probleem? Nee?
Kun je deze klus dan inruilen voor tijd voor jezelf?